Como encontrar meu assento em uma sela

Equestrians reconhecer que "encontrar o seu lugar " significa descobrir a melhor maneira de sentar-se confortavelmente e com confiança na sela enquanto o cavalo se move livremente em todas as velocidades e mais de todos os terrenos. Enquanto o piloto inexperiente normalmente se baseia em suas pernas , braços tensos conquistou e mantenha apertado as rédeas para manter a estabilidade , a formação profissional e prática permite que o hipismo amador para determinar o alinhamento correto do corpo que proporciona segurança , segurança e um passeio divertido para condutor e montagem. Instruções
um

Sente-se em sua sela com os pés fora dos estribos e as pernas penduradas para baixo os lados do seu cavalo . Se você não se sentir confortável fazendo isso por conta própria, pedir a um assistente experiente para segurar seu cavalo.
2

Centralize seu corpo na parte mais profunda da sela , envolver os seus músculos do núcleo ( o estômago menor e costas), e organizar as suas orelhas , ombros, quadris e saltos em uma linha reta .
3

medida na frente e de trás do seu corpo para determinar se a sua sela é um ajuste correto para você . Você deve ser capaz de colocar três ou quatro dedos entre sua virilha eo pomo - frente - da sela , e sua palma devem se encaixar entre o fundo eo cantle - parte traseira - de sua sela corretamente ajustadas .
4

Coloque os pés nos estribos e pedir o seu cavalo para se mover para fora em uma caminhada .
5

afundar seu fundo profundamente na sela , relaxando as pernas e permitir que pélvis e quadris para balançar para trás e para a frente com o movimento das costas de sua montaria . Você deve nem forçar nem resistir a esse movimento . Mantenha as pernas e calcanhares alinhados com os ombros e ouvidos
6

Prática sentado no fundo da sela em todos os três andamentos - . . A caminhada , o trote eo galope
7

Verifique a sua posição com freqüência como você monta . Pergunte a si mesmo se você está muito tenso. Avalie se você está sentado em uma posição de equilíbrio - não muito longe para o lado , de frente ou de trás de sua sela. Certifique-se que sua perna é descontraído e pendurado uniformemente em ambos os lados de seu cavalo.