Como se preparar para suas provações Primeiro Cavalo Iniciante

Participar no seu julgamento cavalo primeiro nível iniciante é uma boa introdução para a competição equestre de três fases , desde que você siga um senso comum condicionado e rotina de treinamento em primeiro lugar. Eventing e EUA Equipe Olímpica Medalha de Bronze Nina Fout diz que cavaleiros e cavalos novos para o esporte deve se preparar para seu primeiro evento em etapas. Ao começar lentamente , eles não vão ser mais caras, o que poderia levar a uma perda de confiança em qualquer cavalo ou cavaleiro. O esporte de CCE é a versão equestre de um triathalon com três fases que as equipes de cavalo e cavaleiro devem completar . A primeira fase é de adestramento em que os pares de completar um teste prescrito de movimentos em um anel de mostrar que o cavalo é flexível e bem treinado . A segunda fase é a fase de cross country , que envolve o cavalo eo cavaleiro equipes pulando um curso de saltos e obstáculos naturais mais campo aberto. A terceira fase é a fase de saltos de obstáculos em que as equipes devem saltar de um curso de saltos coloridos em um anel. Coisas que você precisa
Montando capacete
segurança equitação colete de proteção
Saddle
Freio
superfície equitação Plano
cavalo salta
Campos ou trilhas de equitação arborizadas
botas galope

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Comece seu programa de condicionamento dois a três meses antes de seu primeiro evento , e um plano de quais as competições que você vai entrar. Na maior parte do programa de condicionamento vai envolver o trabalho no plano, ou de adestramento , o que deve ser feito quatro ou cinco dias por semana, durante 30 a 40 minutos por dia.

" Nivelamento do terreno é fundamental", explicou Fout . " Ela estabelece um nível importante de comunicação entre cavalo e cavaleiro. "

O objetivo durante essas sessões de treinamento é estabelecer básico alongamento e flexão com o cavalo , retidão , transições entre andamentos e relaxamento. Fout sugere os seguintes exercícios :

• Alvo de um ponto fixo no final da arena exercício e andar para a frente e em linha reta em direção a esse ponto • espiral dentro e fora dos círculos de 20 metros em ambas as direções no trote e . galope, usando transições bem planejadas para mudar de uma marcha para outra.

" é importante variar o padrão de exercício usando essas orientações durante toda a sessão de trabalho ", diz ela . " Se seu cavalo não está relaxado , faça os exercícios simples e fazer muitas transições para baixo. Seja muito paciente e clara sobre o que você está pedindo para o próximo . "

Requisitos Dressage no nível iniciante incluem portes de trabalho, com o teste que está sendo feito em círculos de 20 metros, do outro lado da diagonal ou na linha central . Além disso, o teste exige que se estende do quadro do cavalo em uma longa carta branca . Os cavalos devem ser quatro anos de idade ou mais para competir no nível iniciante.
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Riders deve adicionar em alguns saltos à sua rotina uma ou duas vezes por semana. Salta a este nível não são maiores do que 2'11 . As metas para saltar no nível iniciante incluem o desenvolvimento de comunicação entre cavalo e cavaleiro e uma aproximação em linha reta e pouso para saltos. Fout sugere os seguintes exercícios: .

• Trabalhar em um círculo no trote e câncer, e incluem uma cerca no círculo • Realizar pequenos exercícios de ginástica com dois saltos e passos largos variada para ajudar o cavalo aprender a coletar e se estendem sobre os saltos . • Misture a rotina , fazendo 20 minutos de adestramento , seguido por 10 a 15 minutos de salto luz.
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para se preparar para a fase de cross country , tome a sua cavalo em passeios de trilha ou passeios curtos em torno campos ou espaços abertos para acostumá-los a viajar em ritmos diferentes em terrenos irregulares . Estes passeios de trilha também servirá para condicionar o seu cavalo para que eles tenham a energia necessária para completar não apenas a fase de cross country , mas toda a três fases.

Condicionado para o cavalo , a este nível deve incluir algum trabalho em terreno variado para construir o seu nível de fitness. Fout sugere os seguintes exercícios: . .

• Longe um cavalo que é tensa quando sair nos bosques ou campos sozinho • Trote e subir e descer morros para construir resistência