Por que comer peru faz as pessoas se sentirem tão sonolentas?

Comer peru não faz as pessoas se sentirem com sono. A noção de que a Turquia causa sonolência é um equívoco comum frequentemente atribuído ao triptofano de aminoácidos. Embora a Turquia contenha triptofano, a quantidade não é suficiente para causar um efeito sedativo significativo. Fatores como comer demais, uma grande refeição e relaxamento pós-refeição podem contribuir para a sonolência pós-refeição, independentemente dos alimentos consumidos.