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Cálcio, ferro, fósforo e enxofre são elementos essenciais com papéis vitais nos processos biológicos.
Cálcio é componente estrutural de ossos e dentes, essencial para contração muscular, transmissão nervosa, secreção hormonal e coagulação sanguínea. Ferro é central na hemoglobina, permitindo transporte de oxigênio dos pulmões aos tecidos, e participa da produção de energia celular e síntese hormonal. Fósforo é essencial para ossos e dentes, armazenamento de energia em moléculas como ATP, síntese proteica e estrutura de membranas celulares e ácidos nucleicos. Enxofre é componente vital de proteínas, forma o aminoácido cisteína para produção de queratina, e atua no metabolismo, produção hormonal e desintoxicação.
Deficiências nesses elementos causam diversos problemas de saúde, reforçando sua importância para a função fisiológica geral.