Por que você precisa respirar pesadamente depois de segurar por mais tempo e depois soltá-lo?

Prender a respiração por um longo período pode levar ao acúmulo de dióxido de carbono no sangue, o que sinaliza ao corpo que ele precisa de oxigênio. Quando você expira, a diminuição repentina nos níveis de dióxido de carbono pode fazer com que seu corpo entre em um estado temporário de hiperventilação, onde tenta compensar rapidamente a percepção de falta de oxigênio. normalizar as trocas gasosas e restaurar os níveis de oxigênio.