Remédios Florais de Bach Holísticos para Ansiedade

Na década de 1930, um médico e homeopata chamado Edward Bach desenvolveu um sistema holístico de cura através de essências florais altamente diluídas. Estas passaram a ser chamadas de remédios florais de Bach. Bach desenvolveu 38 remédios florais diferentes para aliviar uma ampla variedade de desequilíbrios mentais, emocionais e espirituais, incluindo ansiedade.

Sobre os Remédios Florais de Bach

Os remédios florais de Bach consistem em uma pequena quantidade de material vegetal ou floral dentro de um veículo de partes iguais de água e conhaque. Os remédios são contidos em pequenos frascos com conta-gotas que dispensam uma única gota por vez. Bach desenvolveu os remédios porque aderiu à filosofia de que "uma mente sã garante um corpo saudável", o que era relativamente heterodoxo durante a época em que praticava medicina. Ele acreditava em tratar perturbações mentais, emocionais e espirituais que, em sua visão, mais tarde levariam a problemas físicos.

Usando os Remédios Florais de Bach

Os remédios podem ser usados sozinhos ou em combinação uns com os outros. No entanto, não mais do que sete remédios devem ser combinados. Para alcançar os melhores resultados, use o menor número possível. Praticantes de Bach recomendam tomar quatro gotas na boca quatro vezes por dia por seis a oito semanas.

Remédios Florais de Bach para Ansiedade

Como a ansiedade tem tantas origens diferentes, existem numerosos remédios de Bach que podem ajudar. Por exemplo, segundo Bach, álamo tremedor (aspen) ajuda a aliviar o medo de coisas desconhecidas, enquanto mimulus ajuda com o medo de coisas conhecidas. Olmo (elm) é destinado para aqueles que se sentem sobrecarregados por suas responsabilidades. Ameixa cereja (cherry plum) visa aliviar o medo de perder o controle mental, rosa de pedra (rock rose) foi desenvolvida para ajudar com terror e susto, e aveia selvagem (wild oat) diz remediar sentimentos de incerteza sobre a direção certa a tomar na vida. É útil tentar identificar a causa raiz dos sentimentos ansiosos antes de escolher entre estes ou os numerosos outros remédios de Bach que podem aliviá-los.

Rescue Remedy: Uma Síntese de Essências

Rescue Remedy é uma mistura de ação rápida de cinco remédios florais de Bach que visa quem sofre de ansiedade. Além da ansiedade, esta combinação de remédios foi especialmente desenvolvida para aliviar estresse agudo e ataques de pânico e pretende ser particularmente útil durante emergências. Consiste em estrela de Belém (star-of-Bethlehem) para ajudar com trauma e dormência, clematis para incentivar sensação de aterramento e prevenir desmaios, rosa de pedra para aliviar pânico, impatiens para ajudar com tensão e irritabilidade, e ameixa cereja para evitar perda de controle. Rescue Remedy está disponível em diferentes formas: frasco spray, frasco de vidro com conta-gotas e creme para a pele.