# >> Animais de estimação > >> Cães >> Cães como animais de estimação
Os cães nos dão muito! Aqui estão alguns dos benefícios de ter um cachorro:
companhia e apoio emocional:
* Amor incondicional: Os cães nos amam, não importa o quê, fornecendo uma fonte constante de afeto e companheirismo.
* Estresse e ansiedade reduzidos: Estudos mostram que acariciar um cão pode diminuir a pressão arterial e a freqüência cardíaca, ajudando -nos a relaxar.
* Aumento da interação social: Os cães nos incentivam a ser mais ativos e sociais, levando a mais conexões com outros donos de cães.
* Um senso de propósito: Cuidar de um cão nos dá um senso de responsabilidade e rotina.
Saúde física:
* Aumento da atividade física: Caminhar, correr e brincar com nossos cães nos mantém em movimento e melhora nossa aptidão.
* Saúde cardiovascular aprimorada: Estudos mostram que os donos de cães tendem a ter pressão arterial mais baixa e níveis de colesterol.
* Risco reduzido de alergias: Crescer com cães pode realmente reduzir o risco de desenvolver alergias.
Outros benefícios:
* Segurança: Os cães podem atuar como impedimentos para o crime e fornecer uma sensação de segurança em casa.
* Oportunidades de treinamento: Ensinar nossos cães obediência e truques podem ser uma experiência gratificante e divertida.
* Benefícios terapêuticos: Os cães de terapia são usados para fornecer apoio emocional e conforto em uma variedade de configurações, como hospitais e escolas.
Por fim, os cães enriquecem nossas vidas de inúmeras maneiras, oferecendo companheirismo, amor e uma série de benefícios para o nosso bem-estar físico e mental.