O que comer quando você não tem dentes inferiores?

Aqui estão alguns alimentos a considerar quando você não tem dentes inferiores:

alimentos suaves e facilmente mastigáveis:
1. Mamas de maçã
2. Batatas purê
3. Sopa
4. Iogurte
5. Bananas
6. Ovos mexidos
7. Pudim
8. aveia
9. Sorvete
10. queijos macios
11. queijo cottage
12. Vegetais cozidos

fontes de proteína que não requerem muita mastigação:
1. Shakes de proteína
2. Peixe
3. Frango
4. Atum
5. Carne moída
6. tofu


corte alimentos em pedaços pequenos ou pedaços pequenos.
Evite alimentos difíceis ou crocantes.
Escolha frutas e vegetais mais suaves.
Opte por alimentos cozidos sobre RAW.
beba muita água.
Pratique uma boa higiene bucal para garantir a saúde dos seus dentes e gengivas restantes.