O Que Comer Quando Não Tem Dentes Inferiores

Alimentos Macios e Fáceis De Mastigar

Considere puré de maçã, puré de batata, sopa, iogurte, banana, ovos mexidos, pudim, aveia, gelado, queijos macios, queijo cottage e legumes estufados.

Fontes De Proteína

Batidos de proteína, peixe, frango, atum, carne picada e tofu requerem pouca mastigação.

Dicas

Corte alimentos em pedaços pequenos, evite alimentos duros ou crocantes, escolha frutas e vegetais mais macios, prefira cozidos a crus, beba muita água e pratique boa higiene oral.