Será que possuir um animal de estimação torná-lo saudável

? Quando o exercício , uma dieta equilibrada e, geralmente, bons hábitos como não fumar rendimento principais benefícios para a saúde , você pode não saber que um amigo peludo também pode contribuir para uma boa saúde. Seja ele um gato fofinho ou papagaio falante, um animal de estimação em sua casa pode trazer alguns efeitos maravilhosos graças ao companheirismo que eles fornecem. Benefícios cardiovasculares

ter um companheiro animal de estimação em sua casa pode aumentar a sua saúde cardiovascular. De acordo com o Centro Nacional de Doenças Infecciosas, animal de estimação pode reduzir a pressão arterial, bem como o colesterol. Isto é em parte devido ao efeito calmante passar o tempo com seu companheiro fofinho pode ter. No entanto, ter um animal de estimação também pode ter efeitos cardiovasculares adversos , se você está preparado para o compromisso que leva em possuir um animal de estimação , se você não estiver preparado , ter um amigo peludo para ser responsável por pode causar estresse
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mais exercício

Outra maneira de possuir um animal de estimação pode melhorar a saúde é através do fato de que donos de animais têm mais uma oportunidade para o exercício. Por exemplo, os proprietários do cão tem que estabelecer um cronograma para passeando com seus cachorros e fornecendo alguma atividade ao ar livre , que por sua vez fornece o proprietário com mais exercícios também. Este efeito é visto principalmente com animais maiores, como cães ou outros animais que necessitam de exercício fora de uma gaiola , então você não verá este efeito se você simplesmente possuir um peixe ou outro animal semelhante enjaulado.

luta Off Tristeza

animais de qualquer espécie pode ter inúmeros benefícios à saúde mental e uma delas é que eles podem ajudar a combater a depressão. Animais de estimação proporcionam uma sensação de companheirismo que ajuda durante os períodos em que você se sente sozinho. Além disso , sabendo que há uma criatura viva lá fora, que depende de você pode dar-lhe um senso de valor em tempos em que você se sente atolado por sentimentos tristes .
Menor ansiedade

Outro benefício para a saúde mental é uma diminuição da ansiedade . Isto pode ser visto não só através dos animais companheirismo fornecer , mas também pelo fato de que animais de estimação pode ser relaxante . Acariciando a pele do seu cão ou ouvir um gato ronronando pode ser calmante em períodos de aflição. Mesmo assistindo a um movimento de peixe rapidamente através da água pode ser uma atividade visualmente calmante. Se você tem ansiedade social , possuir um animal de estimação pode ajudar através do encontro outros donos de animais , como passear com o cachorro em um parque do cão e encontrar outro proprietário do cão , enquanto os seus dois cães interagem.