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Pumas são predadores de emboscada clássicos. Em vez de perseguir presas por longas distâncias, ficam à espera, ocultos por grama alta, rochas ou árvores. Quando um alvo potencial entra em vista, o puma agacha-se, imobiliza-se e mistura-se ao ambiente. Permanece imóvel até a presa estar ao alcance, então lança ataque súbito e poderoso.
Graças a corpos musculosos, patas macias e visão aguçada, pumas movem-se pela vegetação quase silenciosamente. Essa furtividade torna extremamente difícil para presas detectá-los antes que seja tarde demais.
No momento certo, pumas confiam em velocidade e agilidade impressionantes. Podem atingir até 80 km/h e saltar até 6 metros, permitindo fechar distância rapidamente e atacar de longe.
Pumas são notavelmente fortes e podem derrubar animais muito maiores que eles. Uma vez que pegam a presa, dão mordida fatal no pescoço usando mandíbulas poderosas.
Pumas caçam principalmente cervos, alces, alces e outros ungulados grandes, embora também comam animais menores como coelhos, lebres e roedores. São caçadores solitários, geralmente trabalhando sozinhos exceto quando fêmea cria filhotes. A maior parte da caça ocorre à noite, quando presas estão menos ativas.