As três fontes básicas de alimentos durante o isolamento são:
1. plantas: Esta é a fonte de alimento mais abundante e prontamente disponível na maioria dos ambientes. Plantas comestíveis podem fornecer carboidratos, proteínas, vitaminas e minerais.
2. Animais: Essa fonte pode fornecer uma dieta de alta proteína. No entanto, a caça e a pesca podem ser desafiadoras e exigir habilidade e conhecimento.
3. insetos: Os insetos são uma boa fonte de proteína e outros nutrientes. Eles geralmente são abundantes e podem ser facilmente coletados.
É importante observar que essas são apenas as fontes básicas de alimentos. Existem muitas outras fontes de alimentos em potencial, dependendo do meio ambiente. Por exemplo, você pode encontrar fungos comestíveis, mel ou até pequenos mamíferos.
É crucial ser bem versado na identificação e preparação de fontes alimentares seguras e nutritivas antes de enfrentar uma situação de isolamento. Comer as plantas ou animais errados pode levar a doenças graves ou até a morte.