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Movimento Terrestre: As focas-leopardo são surpreendentemente ágeis em terra, apesar do grande tamanho. Movem-se de várias formas, incluindo rastejar, encurvar e saltar usando as barbatanas anteriores. Usam as barbatanas posteriores para se impulsionar e atingem velocidades até 20 km/h (12 mph).
Natação com Barbatanas: São nadadoras poderosas e usam os corpos longos e hidrodinâmicos e barbatanas potentes para mover-se na água com grande velocidade e agilidade. Alcançam até 40 km/h (25 mph) em rajadas curtas.
Porpoising: Às vezes movem-se por "porpoising", lançando o corpo fora de água e reentrando com grande splash. Este comportamento pode ajudar a poupar energia ou mover-se eficientemente em certas situações.
Mergulho: Capazes de mergulhar a grandes profundidades, com registos acima de 1.000 metros (3.280 pés). Podem permanecer submersas até 30 minutos nestes mergulhos profundos.
Especialistas em Gelo Flutuante: São particularmente bem adaptadas a navegar e mover-se entre o gelo marinho fragmentado das regiões antárticas, onde residem. Habilidosas em usar espaços entre blocos de gelo para mover-se eficientemente.