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Climas continentais úmidos apresentam verões quentes e úmidos e invernos frios e nevados. Plantas e animais nestas regiões evoluíram adaptações específicas para lidar com estes extremos.
Adaptações das plantas:
* Durante o verão, algumas plantas desenvolvem folhas grandes e raízes superficiais para aproveitar calor e água de superfície.
* No inverno, árvores decíduas perdem folhas para conservar água, enquanto coníferas têm folhas em agulha que reduzem perda de água.
* Casca grossa e revestimentos cerosos podem proteger contra extremos de temperatura.
* Muitas plantas entram em dormência durante o inverno para conservar energia.
Adaptações dos animais:
* Alguns animais desenvolvem pelagem mais fina ou clara no verão e pelagem mais grossa ou penas no inverno.
* Hibernação e migração são estratégias comuns para sobreviver à escassez de comida e frio.
* Animais podem buscar sombra no verão e usar tocas ou cavernas para abrigo no inverno.
Exemplos:
* Áceres, carvalhos e bétulas perdem folhas no inverno.
* Pinheiros, abetos e abetos mantêm agulhas o ano todo.
* Veados desenvolvem pelagem de inverno mais grossa e podem migrar para áreas com mais comida.
* Ursos hibernam nos meses mais frios.
Estas adaptações demonstram a resiliência da vida em ambientes altamente sazonais.