Como você sobrevive aos 12 anos?

Ter 12 anos pode ser uma época desafiadora e emocionante. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a sobreviver:

1. Aceite as mudanças . O ensino médio é uma época de mudanças físicas, mentais e emocionais significativas. É importante abraçar essas mudanças e não ter medo de pedir ajuda se precisar.

2. Encontre seu pessoal . Faça um esforço para encontrar amigos que compartilhem seus interesses e valores. Essa pode ser uma ótima maneira de se sentir conectado e apoiado.

3. Envolva-se . Existem muitas oportunidades de se envolver em atividades extracurriculares na escola e na sua comunidade. Esta é uma ótima maneira de conhecer novas pessoas, aprender novas habilidades e se divertir.

4. Cuide de você mesmo . Certifique-se de dormir o suficiente, comer alimentos saudáveis ​​e praticar exercícios regularmente. Também é importante reservar um tempo para relaxar e desestressar.

5. Não tenha medo de pedir ajuda . Se você estiver com dificuldades na escola, nas amizades ou em qualquer outra coisa, não tenha medo de pedir ajuda. Existem muitos adultos que se preocupam com você e querem ajudá-lo a ter sucesso.

6. Lembre-se, é apenas uma fase . O ensino médio é um momento de transição, mas não durará para sempre. Eventualmente, você passará para o ensino médio, faculdade e muito mais. Enquanto isso, aproveite o momento!