Como Evitar que as Pernas Escorreguem para Trás ao Montar

Parte de ser um cavaleiro eficaz é ter equitação correta. Equitação é a forma do cavaleiro quando montado. Quando você está bem assentado, deve haver uma linha reta do osso do tornozelo ao quadril. Esta é a colocação correta da perna por várias razões: 1) Esteticamente agradável. 2) Leva fração de segundo para mover a perna para trás e sinalizar o cavalo ou guardar a garupa. 3) Quando a perna inferior está bem colocada, aumenta a estabilidade na sela. Perna inferior segura é ainda mais importante ao saltar. Se a perna escorrega para trás ao passar um obstáculo, o tronco inclina demais para frente e você corre risco de cair na recepção. Além de desequilibrar, o cavalo pode interpretar a perna escorregando como sinal para acelerar e disparar.

Instruções

1. Não tenha pressa para saltar: Antes de pensar em trabalhar sobre obstáculos, gaste várias horas com instrutor desenvolvendo e aprimorando suas habilidades básicas de equitação. Não pense em saltar antes que seu instrutor diga que você está pronto.

2. Solte os estribos: Instrutores sabem que a melhor forma de evitar pernas que escorregam é ensinar a montar sem estribos (também chamados ferros). Montar sem estribos força você a envolver as pernas inferiores ao redor do barril do cavalo. Também ensina a sentar fundo na sela, recuar o quadril e melhora o equilíbrio geral.

3. Comece com obstáculos baixos: Uma vez dominada a monta plana sem estribos, seu instrutor deve deixá-lo começar a saltar. Não espere começar com saltos de 1,5 m de altura e 1,2 m de abertura. Você precisa desenvolver habilidade, tempo e perna inferior antes dos grandes obstáculos.

4. Solte os estribos novamente: Após confortável saltando obstáculos baixos, terá que soltar os estribos e saltar sem eles.

5. Coloque um braço atrás das costas: Se ficou confortável saltando sem estribos mas a perna inferior ainda escorrega, recoloque os estribos e segure as duas rédeas em uma mão. Coloque a mão livre atrás das costas. Além de manter a perna inferior firmemente encaixada, este exercício força você a olhar para cima.