Exercícios para Cavalos Alongamento

Algumas pessoas preferem esticar seus cavalos depois de montar ou depois de terem aquecido los na liderança. É importante ter muito cuidado ao esticar o seu cavalo, como uma técnica inadequada pode prejudicar seus músculos. Você pode esticar ambos os membros e as pernas traseiras , a fim de evitar a dor e promover o equilíbrio no cavalo. Perigos da indevido alongamento

indevido alongamento pode prejudicar os músculos e tendões no corpo de um cavalo, especialmente se for feito " frio " antes de andar . Nunca agarrar a perna do cavalo e empurrar -lo ou dar-lhe um forte puxão , deixando-a cair de volta no chão. Estique os músculos do seu cavalo depois de montar, quando eles já estão aquecendo. Evite também esticar um cavalo em superfícies duras concreto ou outros , pois podem escorregar e se machucar .
Membro anterior estiramento

Encare o cavalo para que sua coxa exterior é lado de fora da sua perna da frente . Pergunte a ela para levantar sua perna dianteira suavemente levantando seu metacarpo . Lentamente, estenda a perna da frente do cavalo para a frente , segurando uma das mãos abaixo do joelho e uma mão acima. Segure a perna contra a sua coxa durante alguns segundos . Verifique se o seu dorso é reto e você dobre os joelhos para evitar ferir-se. Com a perna estendida , lentamente levantar e abaixar -lo assim que estiver girando a partir do ombro . Sempre esticar as pernas . Este trecho é especialmente útil para os cavalos que experimentam a dor no ombro
The Rear Leg Stretch: . Prolongado Voltar

Fique atrás do cavalo e apenas para o lado , então você não está diretamente por trás dele. Pergunte ao cavalo a levantar lentamente sua perna suavemente levantando seu metacarpo . Lentamente, estenda a perna e colocá-lo contra o interior do seu joelho , apoiando as pernas com as duas mãos abaixo do jarrete. Coloque uma mão na parte de trás de sua jarrete eo outro na frente do seu joelho , lentamente e com cuidado a aplicação de pressão para baixo e para a frente no jarrete , em seguida, puxando a perna para fora para você. Mantenha essa posição por alguns segundos e, em seguida, permitir que suavemente o cavalo para colocar seu pé no chão . Faça o mesmo para a outra perna traseira , tomando cuidado para não empurrar as pernas de qualquer forma
The Rear Leg Stretch: . Estendido para a frente

Ao esticar um cavalo que é importante trabalhar músculos opostos da mesma forma, caso contrário, você pode introduzir uma maior possibilidade de lesão. Depois de estender as pernas traseiras para trás , que deve ser esticada para a frente towardsthe frente do cavalo . Chegar na frente da perna traseira e pedir o cavalo para pegá-lo. Apoiar a perna com uma mão no jarrete e outra abaixo dela. Lentamente, estendê-lo para a frente, tomando cuidado para não ferir a sua volta . Com ele esticadas para a frente , levante lentamente a perna para cima em direção à barriga. Definir cuidadosamente a perna para trás para baixo e repita com a outra perna .