Quantos Cervejas Você Pode Beber com Segurança?

Não existe uma resposta única para todos, pois o consumo seguro de álcool depende de idade, peso, gênero, saúde, tolerância e outros fatores. As diretrizes gerais sugerem:

• Mulheres: No máximo uma dose por dia.
• Homens: No máximo duas doses por dia.
• Gestantes ou menores de 21 anos: Nenhum álcool.

Uma dose padrão equivale aproximadamente a 355 ml de cerveja (5% de álcool), 148 ml de vinho (12% de álcool) ou 44 ml de destilado (40% de álcool). Fatores como alimentação, nível de atividade, ambiente e tolerância afetam como a cerveja impacta você. Riscos do consumo excessivo incluem direção prejudicada, danos a órgãos e várias condições de saúde. Se estiver preocupado com seu consumo, converse com seu médico.