Qual é o seguinte aspecto das abelhas que um nutricionista provavelmente consideraria mais importante?

querida. O mel é uma rica fonte de energia, fornecendo cerca de 64 calorias por colher de sopa. É também uma boa fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes. As vitaminas encontradas no mel incluem vitamina C, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, folato e vitamina K. Os minerais encontrados no mel incluem cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e zinco. O mel também contém antioxidantes, como flavonóides e ácidos fenólicos. Esses antioxidantes ajudam a proteger o corpo de danos causados ​​por radicais livres.