Por que comer carne e peixe?

Razões pelas quais as pessoas comem carne e peixe:
- Valor nutricional: Carne e peixe são fontes ricas de proteínas, vitaminas e minerais, incluindo ferro, zinco e vitamina B12. Esses nutrientes são essenciais para manter um corpo e uma mente saudáveis.
- gosto e prazer: Muitas pessoas apreciam o sabor e a textura de carne e peixe. Existem inúmeras maneiras de preparar esses alimentos, então há algo para agradar o paladar de todos.
- Tradição e cultura: Carne e peixe são alimentos tradicionais em muitas culturas há séculos. Eles são frequentemente associados a celebrações e feriados.
- Conveniência: Carne e peixe podem ser facilmente armazenados e cozidos. Eles também são ingredientes versáteis que podem ser usados ​​em uma variedade de pratos.
- Escolha pessoal: Por fim, a decisão de comer carne e peixe é pessoal. Algumas pessoas optam por comer esses alimentos por razões de saúde, enquanto outras as escolhem para gosto ou conveniência.

É importante observar que não há dieta única. A melhor dieta para você dependerá de suas necessidades e preferências individuais.