Calorias em 100 Gramas de Peixe

Calorias em 100 Gramas de Peixe

O teor calórico varia conforme o tipo de peixe. Aqui estão valores para algumas variedades comuns:

• Salmão: 206 calorias
• Atum: 144 calorias
• Bacalhau: 82 calorias
• Linguado: 89 calorias
• Haddock: 74 calorias
• Halibut: 110 calorias
• Mahi-mahi: 100 calorias
• Cavala: 190 calorias
• Perca: 113 calorias
• Truta: 184 calorias