Você pode sobreviver apenas com água e sem comida?

Embora seja possível sobreviver sozinha na água por um curto período, não é possível sustentar a vida a longo prazo sem comida. O corpo humano precisa de energia de alimento para função e, sem ele, o corpo começará a quebrar seus próprios tecidos de energia, levando à desnutrição e eventualmente à morte.

Em média, uma pessoa pode sobreviver por cerca de três semanas sem comida, mas isso variará dependendo de vários fatores, incluindo:

- Idade
- Saúde
- Nível de atividade
- Condições ambientais

Crianças e adultos mais velhos correm mais risco de desnutrição do que adultos saudáveis. As pessoas que estão doentes ou têm outras condições médicas também correm risco. E aqueles que estão expostos a temperaturas extremas ou outras condições ambientais adversas também acharão mais difícil sobreviver sem comida.

Além do risco de desnutrição, também existem vários outros problemas de saúde que podem ocorrer por não comer, incluindo:

- fadiga
- Fraqueza
- tontura
- náusea
- vomitando
- diarréia
- Constipação
- perda de cabelo
- pele seca
- unhas quebradiças
- Imunidade reduzida
- aumento do risco de infecção

Se você está pensando em não comer, é importante falar com um médico primeiro. Pode haver condições médicas subjacentes que precisam ser abordadas ou pode haver outras opções disponíveis para você.