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Embora água seja essencial para vida, não substitui energia e nutrientes da comida. Corpo humano sobrevive só com água por tempo limitado, mas não se sustenta indefinidamente sem comer.
Em média, pessoa sobrevive cerca de 3 semanas sem comida, mas varia amplamente por idade, saúde geral, nível de atividade, condições ambientais. Crianças, idosos, pessoas com condições médicas são mais vulneráveis.
Sem comida, corpo quebra próprios tecidos para energia. Leva a fadiga, fraqueza, tontura, náusea, imunidade reduzida, eventualmente desnutrição/morte se comida não reintroduzida.
Quem considerar jejum ou ficar sem comida deve consultar profissional de saúde primeiro. Problemas subjacentes podem precisar atenção, alternativas mais seguras podem existir.