Quantas calorias em um rolo de salmão?

O conteúdo calórico de um rolo de salmão pode variar dependendo dos ingredientes e de suas proporções. Em média, um rolo de salmão padrão com salmão cozido, pepino, abacate e algas marinhas podem ter cerca de 250-300 calorias por rolo. No entanto, a contagem de calorias pode aumentar significativamente se forem adicionados ingredientes adicionais, como tempura ou creme de queijo, atingindo potencialmente até 500 calorias ou mais por rolo.