O que uma pessoa deve fazer se houver níveis elevados de nitratos no abastecimento de água?

Se houver níveis elevados de nitratos no seu abastecimento de água, você deve seguir os seguintes passos :

. Contacte o departamento de saúde local.** Eles poderão fornecer-lhe informações sobre os riscos para a saúde associados aos níveis elevados de nitratos e aconselhá-lo sobre como reduzir a sua exposição.

. Encontre uma fonte alternativa de água potável.** Se possível, beba água engarrafada ou água de um poço que tenha sido testado e considerado livre de nitratos.

. Instale um filtro de água.** Há uma variedade de filtros de água disponíveis que podem remover nitratos da água. Certifique-se de escolher um filtro com certificação NSF para redução de nitrato.

. Reduza a ingestão de alimentos ricos em nitratos.** Alguns alimentos, como vegetais de folhas verdes, aipo e beterraba, são ricos em nitratos. Se você está preocupado com a ingestão de nitratos, você pode limitar o consumo desses alimentos.

. Considere fazer o teste de metemoglobinemia.** A metemoglobinemia é uma condição que pode ocorrer quando há níveis elevados de nitratos no sangue. Os sintomas da metemoglobinemia incluem dor de cabeça, tontura, fadiga e falta de ar. Se você estiver apresentando algum desses sintomas, consulte seu médico imediatamente.

. Eduque-se sobre nitratos e seus efeitos na saúde**. Isso pode ajudá-lo a tomar decisões informadas sobre como proteger sua saúde.

Níveis elevados de nitratos na água podem ser perigosos, especialmente para bebês e crianças. Se você está preocupado com os níveis de nitrato no seu abastecimento de água, tome medidas para reduzir sua exposição .