Quais são os tipos de corpo?

Os três principais tipos de corpo são:

1. ectomorph: Esse tipo de corpo é caracterizado por uma estrutura fina, membros longos e um peito plano. Os ectomorfos tendem a ter dificuldade em ganhar peso e massa muscular.
2. mesomorph: Esse tipo de corpo é caracterizado por uma construção muscular, ombros largos e uma cintura estreita. Os mesomorfos tendem a ser naturalmente atléticos e acham relativamente fácil ganhar massa muscular.
3. endomorph: Esse tipo de corpo é caracterizado por um corpo redondo e macio, uma cintura grande e membros relativamente curtos. Os endomorfos tendem a ter uma alta porcentagem de gordura corporal e podem ser propensos à obesidade.

É importante observar que essas são apenas categorias gerais e há muita variação dentro de cada tipo de corpo. Por exemplo, alguns ectomorfos podem ganhar peso mais facilmente do que outros, e alguns endomorfos podem ser mais musculosos que outros.

em última análise, a melhor maneira de determinar seu tipo de corpo é olhar no espelho e avaliar sua própria forma e proporções.