O Que Comem os Periquitos-de-Rosto-Pêssego?

Frutas

• Maçãs (qualquer cor menos vermelho escuro)
• Bananas (maduras, não verdes)
• Amoras
• Mirtilos
• Cerejas (sem caroço)
• Cranberries
• Uvas (fatiadas)
• Manga
• Nectarinas
• Mamão
• Pêssegos (frescos ou enlatados no seu próprio suco)
• Peras
• Ameixas
• Framboesas
• Morangos
• Melancia

Legumes

• Espargos (crus)
• Brócolos (cozidos a vapor)
• Pimentos (picados)
• Cenouras (cruas ou cozidas)
• Pepino
• Vagens (cozidas)
• Ervilhas (cozidas ou congeladas descongeladas)
• Abóbora
• Batata-doce (cozida)
• Pimentos (picantes e doces)
• Espinafres
• Milho
• Couve

Proteína

• Feijões cozidos (qualquer tipo)
• Frango cozido (sem pele, sem osso)
• Queijo cottage
• Ovos cozidos (qualquer estilo)
• Queijo ralado
• Tenébrios
• Bichos-da-cera

Sementes e Nozes

• Amêndoas (sem sal)
• Sementes de chia
• Linhaça
• Amendoins (sem sal)
• Pinhões
• Sementes de abóbora
• Sementes de girassol
• Nozes (sem sal)

Grãos

• Arroz integral (cozido)
• Aveia (seca)
• Quinoa (cozida)
• Pão integral
• Massa integral (cozida)