Por que mamíferos e pássaros dormem?

mamíferos e pássaros dormem por vários motivos, incluindo:

- para economizar energia. O sono é um estado de atividade metabólica reduzida, que permite que os animais economizem energia. Isso é especialmente importante para mamíferos e pássaros, que são de sangue quente e devem gastar muita energia para manter a temperatura corporal.


- para reparar e restaurar o corpo. O sono é essencial para o reparo e restauração de tecidos, células e órgãos. Durante o sono, o corpo produz hormônio do crescimento, o que ajuda a construir e reparar músculos e tecidos. O sono também ajuda a limpar os resíduos do cérebro e do corpo.


- regular a temperatura corporal. O sono ajuda a regular a temperatura corporal, reduzindo a taxa metabólica do corpo e permitindo esfriar. Isso é especialmente importante para mamíferos e pássaros que vivem em climas quentes.


- para se proteger de predadores. O sono pode ajudar os mamíferos e os pássaros a se proteger de predadores, reduzindo sua atividade e tornando -os menos propensos a serem detectados. Isso é especialmente importante para animais jovens ou vulneráveis.


- para aprender e lembrar. O sono é essencial para o aprendizado e a memória. Durante o sono, o cérebro processa e consolida informações, o que ajuda a fortalecer as memórias. O sono também ajuda a limpar os resíduos do cérebro, o que pode melhorar a função cognitiva.