Como curar a obesidade

Para trás nos dias quando as pessoas eram coletores e caçadores a obesidade não era um problema , porque a comida era tão escassa. Agora, alguns dólares e um restaurante de fast -food são todas as pessoas precisam para obter uma refeição rápida e calorias suficientes para durar um dia e meio. Por causa dos nossos antepassados ​​, os nossos corpos criar um chamado perilipin proteína que se instala em torno de gordura protegendo-o de ser destruído. Então, hoje é difícil lutar contra a obesidade , porque nossos corpos são geneticamente predispostas a armazenar gordura para a sobrevivência.

Mesmo que os cientistas estão trabalhando para encontrar uma cura médica para combater a disposição genética para comer compulsivo , ainda existem algumas outras opções que as pessoas usam para curar a obesidade.
Instruções
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Para curar a obesidade , converse com um médico sobre a cirurgia de bypass gástrico. Cirurgia de bypass gástrico já percorreu um longo caminho desde o tipo invasivo da operação que lhe deu uma reputação ruim há alguns anos atrás . Hoje em dia existem cirurgias mais seguras de perda de peso com menos efeitos colaterais .
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Se você está deprimido e sofrendo de obesidade , consulte um psiquiatra e considerar antidepressivos. Existem vários tipos diferentes de antidepressivos que listam a perda de peso como um efeito colateral . Se você está comendo , porque você está clinicamente deprimido, o antidepressivo certo pode ajudar a levantar a nuvem de depressão e ajudar você a perder peso ao mesmo tempo.
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Mudar de uma alta de carboidratos dieta para uma dieta de alta proteína para curar a obesidade. Uma dieta rica em proteínas vai ajudar as dores da fome calmas e aumentar a perda de peso. Coma não mais que 100 carboidratos por dia, e comer mais carboidratos a partir de fontes de alimentos, como vegetais e frutas.
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Para curar a obesidade iniciar uma rotina de treinamento de peso para aumentar a massa muscular e aumentar o metabolismo . Desde que o músculo queima mais calorias do que a gordura , construção muscular vai ajudar a queimar mais calorias durante o dia. Trabalhar fora aerobicamente vai ajudar a aumentar o metabolismo durante rotinas de exercícios e até uma hora para depois.
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Tente remédios naturais para a obesidade. Beber água quente com 10 gramas de mel a cada manhã com o estômago vazio antes do café para curar a obesidade. Outros remédios naturais para a perda de peso incluem beber chá verde com vinagre de maçã e suco de vegetais orgânicos beber ao longo do dia .