Quanto tempo levará para perder 40 quilos se você fizer 4 por semana?

Para calcular quanto tempo levará para perder 40 quilos se você perder 4 quilos por semana, você pode dividir o peso total que deseja perder pela quantidade de peso que planeja perder por semana.

Então, 40 libras ÷ 4 libras/semana =10 semanas

Portanto, levará aproximadamente 10 semanas para perder 40 quilos se você perder consistentemente 4 quilos por semana.

No entanto, é importante observar que a perda de peso pode variar de pessoa para pessoa e pode ser influenciada por fatores como dieta, exercícios, genética e metabolismo geral. Algumas semanas você pode perder mais peso e outras semanas você pode perder menos. Consistência e uma abordagem equilibrada são fundamentais para atingir seus objetivos de perda de peso.