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As deficiências nutricionais primárias e secundárias são dois tipos diferentes de deficiências nutricionais que podem ocorrer no corpo humano.
Deficiências nutricionais primárias são causadas pela falta de um nutriente específico na dieta. Isso pode ser devido a vários fatores, incluindo:
- Ingestão inadequada: Esta é a causa mais comum de deficiências nutricionais primárias. Pode ocorrer quando as pessoas não seguem uma dieta balanceada que inclua uma variedade de alimentos de todos os grupos alimentares.
- Má absorção: Esta é uma condição na qual o corpo não consegue absorver adequadamente os nutrientes dos alimentos ingeridos. A má absorção pode ser causada por vários fatores, incluindo doença celíaca, doença de Crohn e fibrose cística.
- Aumento das necessidades de nutrientes: Algumas pessoas podem ter necessidades aumentadas de nutrientes, como durante a gravidez, amamentação ou crescimento rápido. Se uma pessoa não atender a essas necessidades aumentadas, poderá desenvolver uma deficiência nutricional primária.
Deficiências nutricionais secundárias são causadas por uma condição médica subjacente que afeta a capacidade do corpo de usar os nutrientes de maneira adequada. Isso pode ser devido a vários fatores, incluindo:
- Doenças crônicas: Algumas doenças crónicas, como o cancro, a diabetes e o VIH/SIDA, podem interferir na capacidade do organismo de utilizar os nutrientes.
- Medicamentos: Alguns medicamentos podem interferir na absorção ou utilização de nutrientes.
- Abuso de álcool: O abuso de álcool pode danificar o fígado, responsável pelo metabolismo dos nutrientes.
- Transtornos alimentares: Distúrbios alimentares, como anorexia nervosa e bulimia nervosa, podem levar a deficiências nutricionais.
As deficiências nutricionais secundárias também podem ser causadas por deficiências nutricionais primárias. Por exemplo, uma pessoa que tem deficiência de vitamina A também pode desenvolver deficiência de zinco, porque a vitamina A é necessária para a absorção do zinco.
As deficiências nutricionais primárias e secundárias podem levar a uma variedade de problemas de saúde. Esses problemas de saúde podem variar de leves a graves e podem até ser fatais.
É importante seguir uma dieta balanceada e praticar exercícios regularmente para ajudar a prevenir deficiências nutricionais. Se você acha que pode ter uma deficiência nutricional, converse com seu médico. Eles podem solicitar exames de sangue para verificar seus níveis de nutrientes e recomendar um plano de tratamento.