Qual é a diferença entre alimentação e nutrição?

Enquanto frequentemente usado de forma intercambiável, alimentação e nutrição são conceitos distintos. Aqui está o colapso:

alimentação refere -se ao ato de fornecer comida para um organismo. É o processo de entregar nutrientes ao corpo.

Nutrição , por outro lado, concentra -se na qualidade e utilização de alimentos pelo corpo. Engloba:

* ingestão alimentar :Que tipos de alimentos são consumidos?
* Digestão e absorção :Como o corpo quebra e absorve nutrientes dos alimentos.
* metabolismo :Como o corpo usa nutrientes para energia, crescimento, reparo e outras funções.
* Saúde geral :O impacto da nutrição no bem-estar físico e mental.

Aqui está uma analogia:

Pense em alimentação como encher um carro com gás. É o ato de fornecer combustível.

Nutrição é como o motor, com que eficiência o carro usa o gás para se mover e funcionar.

em resumo:

* alimentação é sobre fornecer comida.
* Nutrição é sobre como o corpo usa e se beneficia dos alimentos que recebe.

Portanto, você pode Feed alguém, mas eles podem não ser nutridos Se os alimentos que eles consomem carecem de nutrientes essenciais ou seu corpo não pode processar adequadamente os alimentos.