Focas vivem em várias partes dos oceanos do mundo. Aqui estão algumas regiões onde focas podem ser encontradas:
- Mar de Bering
- Mar de Barents
- Mar de Kara
- Mar de Laptev
- Golfo do Maine
- Terra Nova/Labrador
- Baía de Baffin
- Islândia
- Mar do Norte
- Golfo do Alasca
- Puget Sound
- Costa do Pacífico dos EUA e Canadá
- Mar de Okhotsk
- Mar de Weddell
- Mar de Ross
- Geórgia do Sul e Ilhas Sandwich do Sul
Tenha em mente que espécies de focas tendem a ter áreas específicas dentro dessas regiões. Diferentes espécies são adaptadas para prosperar em várias temperaturas de água, climas e ambientes. Algumas também fazem migrações durante seus ciclos anuais.