Cinco exemplos de fontes de alimentos de origem animal são:
- Carne: Bovino, suíno, ovino, frango, peru e outras aves e caça.
- Peixes e frutos do mar: Salmão, atum, truta, camarão, caranguejo, lagosta.
- Ovos: Fonte versátil de proteína e vitaminas.
- Laticínios: Leite, queijo, iogurte e outros alimentos à base de leite.
- Mel: Adoçante natural produzido por abelhas.