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Montar em um carro ou em um passeio de carnaval selvagem pode fazer com que uma pessoa se sinta doente devido a um fenômeno chamado doenças de movimento . Aqui está o porquê:
1. Conflito sensorial:
* O sistema vestibular: Este sistema em seu ouvido interno ajuda a sentir o movimento e o equilíbrio. Ele detecta mudanças na posição e movimento da sua cabeça.
* sistema visual: Seus olhos fornecem informações sobre o seu ambiente e como estão se movendo.
* Sinais conflitantes: Em um carro ou em um passeio de carnaval, seus olhos podem ver um ambiente estacionário, enquanto o seu ouvido interno sente o movimento. Isso cria um conflito entre o que seus sentidos estão dizendo ao seu cérebro.
2. Interpretação errada pelo cérebro:
* Reação do cérebro: Esse conflito confunde o cérebro, que pode interpretar mal a situação como um sinal de envenenamento ou ameaça.
* Resposta de luta ou voo: O cérebro inicia uma resposta de luta ou fuga, levando a sintomas desagradáveis.
3. Sintomas físicos da doença do movimento:
* náusea: Sentindo -se enjoado ou doente do seu estômago.
* vômito: Vomitando.
* tontura: Sentindo -se tonta ou instável.
* Palidez: Perder a cor em sua pele.
* Sweats frios: Sentindo -se úmido e suado.
fatores que contribuem para a doença do movimento:
* Sensibilidade individual: Algumas pessoas são mais propensas a doenças de movimento do que outras.
* tipo de movimento: Movimentos rápidos, espasmantes ou imprevisíveis têm maior probabilidade de desencadear doenças de movimento.
* Duração do passeio: Passeios mais longos aumentam a chance de se sentir doente.
* Estresse e ansiedade: Estar ansioso ou estressado pode piorar os sintomas de doença do movimento.
Dicas para evitar doenças de movimento:
* Escolha um assento: Sente -se no banco do passageiro da frente ou na parte de trás do carro para um passeio mais suave.
* Olhe para o horizonte: Concentre -se em um ponto distante no horizonte para reduzir o conflito sensorial.
* ar fresco: Abra uma janela para ar fresco.
* Evite odores fortes: Evite aromas fortes, que podem exacerbar náusea.
* gengibre: O gengibre pode ajudar a acalmar o estômago e reduzir a náusea.
* Medicação de doença de movimento: Medicamentos sem receita podem ajudar a prevenir sintomas.
Se você tiver enjoo de movimento com frequência, converse com seu médico. Eles podem sugerir outras estratégias ou determinar se uma condição subjacente está contribuindo para o seu desconforto.