Riding a cavalo fortalece os músculos do núcleo?

Sim, andar a cavalo fortalece os músculos do núcleo. A pilotagem de cavalos requer equilíbrio, coordenação e estabilidade, que só podem ser alcançadas com um núcleo forte. Ao andar de cavalo, o cavaleiro deve ajustar constantemente seus movimentos e postura para permanecer sincronizada com o cavalo. Isso exige que os músculos do núcleo se envolvam e trabalhem continuamente, levando ao desenvolvimento geral do núcleo.