Como encontrar o seu equilíbrio do pH

Encontrar o equilíbrio do pH é simples, uma vez que utiliza dois tipos de fácil acesso de fluidos do corpo humano : urina e saliva . Ambos os tipos de testes são muito precisos na determinação do nível de pH do corpo. PH é uma medida da acidez ou alcalinidade de seu corpo. As pessoas saudáveis ​​têm um pH entre 7,1 e 7,5 , que é o equilíbrio ideal . Se o corpo se torna muito ácida , doenças podem florescer. Se você sabe que o pH do seu corpo, você pode trabalhar para trazê-lo para 7 por mudar sua dieta para uma que enfatiza alimentos naturais e viver uma vida mais saudável. Coisas que você precisa
kits de tiras de teste de saliva ou urina pH
Colher para saliva teste
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urina pH Test Strip
1

Comprar urina tiras de teste de pH de um varejista on-line ou em uma farmácia . Estas são pequenas tiras de papel que vai virar cor quando molhado e revelar o nível dessa substância pH . Uma extremidade tem uma caixa colorida eo resto da tira é branco.
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urinar em uma tira de teste na parte da manhã antes de comer ou beber qualquer coisa. Mergulhe a ponta de cor da tira no fluxo de urina durante três segundos.
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Aguarde a tira de teste para mudar as cores. Deve terminar mudando de cor após 60 segundos.
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Compare a tira de teste para a tabela na caixa de tira teste de pH. Combine a cor com um na caixa para encontrar o nível de pH .
Saliva pH Test Strip
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Comprar tiras de teste de pH da saliva de um varejista on-line ou em uma farmácia . Bem parecido com as tiras de teste de urina de papel, mas são apenas para uso saliva.
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Abster-se de comer ou beber nada por pelo menos meia hora antes de usar as tiras de pH para manter a saliva limpa . Criar um maço de saliva na boca e engoli-lo (ou cuspi-la ) . Repita este procedimento três vezes para limpar a saliva de quaisquer partículas de alimentos .
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Spit cuidadosamente em uma colher e mergulhe uma das extremidades de uma faixa de pH na saliva durante três segundos.
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Retire a faixa e vê-lo mudar as cores. Compare a cor a tabela na caixa tira o teste de pH para encontrar o pH do seu corpo. Saliva saudável vai ter um pH de cerca de 7,4.