Quantas calorias tem uma truta grelhada?

A truta grelhada é uma escolha alimentar nutritiva e saborosa que contém minerais, vitaminas e macronutrientes essenciais. Sua densidade energética, medida em calorias, depende da quantidade e do modo de preparo. Em média, uma porção de truta grelhada (100 gramas ou cerca de 3,5 onças) contém aproximadamente 134 a 174 calorias.