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Perca (Perch) é Segura para Comer na Gravidez?
Melhor evitar ou limitar perca na gravidez devido a potencial mercúrio e contaminantes como PCBs. Podem prejudicar desenvolvimento cerebral e do sistema nervoso fetal. Escolha peixes de baixo mercúrio como salmão, camarão ou polaca, varie, e consulte seu médico para orientação personalizada.
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Saúde dos peixes
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