Qual é a dieta principal da Rocky Mountain?

Não há dieta específica chamada "Dieta principal da Montanha Rochosa".

É provável que você esteja pensando em uma combinação de fatores:

* A história das montanhas rochosas: Historicamente, as pessoas que vivem nas montanhas rochosas dependiam de caça, pesca e busca de comida. Isso incluiria uma dieta rica em carnes magras, caça selvagem, peixe, bagas, nozes e raízes.
* dietas modernas de "Mountain Man": Existem algumas dietas modernas que se inspiram nessa maneira histórica de comer, enfatizando alimentos inteiros e não processados ​​e limitando alimentos processados, açúcares e grãos refinados. Essas dietas são frequentemente chamadas de dietas "paleo" ou "primal".
* A popularidade de certos alimentos na região da montanha rochosa: A região das montanhas rochosas é conhecida por sua deliciosa cena gastronômica, incluindo pratos saudáveis ​​como pimenta, ensopados e churrasco, que apresentam carnes magras, legumes e feijões.

Portanto, não há uma única "dieta principal da montanha rochosa", mas você pode encontrar inspiração para uma alimentação saudável, considerando as práticas alimentares históricas e modernas da região das montanhas rochosas.

Se você estiver interessado em aprender mais sobre a alimentação saudável na região das montanhas rochosas, sugiro investigar:

* Mercados de agricultores locais: Eles oferecem produtos frescos e sazonais e carnes locais.
* Receitas tradicionais da área: Muitos recursos on -line e em bibliotecas podem ajudá -lo a encontrar receitas historicamente significativas para a região.
* Recursos alimentares saudáveis: Sites como o USDA Myplate ou a American Heart Association podem oferecer orientações sobre a construção de uma dieta equilibrada.