Para que é o Guggel usado?

Guggul (_Commiphora mukul_) é uma planta usada em medicina ayurvédica há séculos. A resina da árvore Guggul é usada para fazer incenso, óleo essencial e vários outros produtos.

Guggul é tradicionalmente usado para uma variedade de propósitos, incluindo:

* Abaixando o colesterol: Foi demonstrado que o GUGGUL ajudou a diminuir os níveis de colesterol, o colesterol LDL (ruim) e o colesterol HDL (bom).
* reduzindo a inflamação: Guggul possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo. Isso pode ser benéfico para condições como artrite, asma e doença de Crohn.
* Melhorando a função da tireóide: Foi demonstrado que Guggul ajuda a melhorar a função da tireóide em pessoas com hipotireoidismo.
* Tratando a acne: Guggul pode ajudar a reduzir a inflamação da acne e melhorar a aparência da pele.
* Perda de peso: Guggul demonstrou ajudar a promover a perda de peso, aumentando o metabolismo e reduzindo a fome.
* Anti-envelhecimento: Guggul contém antioxidantes que podem ajudar a proteger a pele contra danos e reduzir os sinais de envelhecimento.

Guggul é geralmente considerado seguro, mas pode causar efeitos colaterais em algumas pessoas, incluindo:

* Náusea
* Vomitando
* Diarréia
* Dor de cabeça
* Tontura
* Coceira
* Irritação na pele
O Guggul não deve ser usado por mulheres grávidas ou amamentando ou por pessoas com doença hepática ou renal. Também pode interagir com alguns medicamentos, por isso é importante conversar com seu médico antes de tomar Guggul.

Guggul está disponível de várias formas, incluindo:

* Resina: A resina da árvore de Guggul pode ser queimada como incenso ou usada para fazer óleo essencial.
* cápsulas: O Guggul está disponível na forma de cápsula, com cada cápsula contendo uma quantidade padronizada de extrato de Guggul.
* chá: O chá do Guggul pode ser feito com um mergulho nas folhas secas ou na casca em água quente.
* Tintura: O Guggul Tinture é feito extraindo os compostos ativos da planta de Guggul em álcool.

Guggul é uma erva ayurvédica tradicional que demonstrou ter vários benefícios à saúde. No entanto, é importante conversar com seu médico antes de tomar o Guggul para garantir que seja adequado para você.