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Mainás só prosperam com uma dieta adequada, baixa em ferro. Diferente da maioria das aves de estimação, não são comedores de sementes. A maior parte da dieta de um mainá pet deve vir de pellets fabricados especificamente para mainás e outras aves de bico mole, com outros elementos adicionados para variedade.
Mainás frequentemente sofrem de distúrbio sanguíneo chamado hemocromatose, que os faz absorver e armazenar ferro em excesso. Isso causa fígado aumentado e prejudica sua função. Conforme o distúrbio progride, os problemas hepáticos sobrecarregam o coração. Portanto, quem deseja manter mainás com sucesso deve evitar excesso de ferro na dieta.
Embora mainás vivam de frutas e insetos na natureza, a forma mais fácil de garantir nutrição adequada é fornecer pellets comercialmente disponíveis. A embalagem deve especificar que são para mainás (ou outras espécies de bico mole como tucanos) e que o alimento é baixo em ferro. Kathy Butterfield, em "Feeding Your Pet Mynah", recomenda não mais que 150 partes por milhão. Embora pellets para mainás sejam difíceis de encontrar em pet shops locais, podem ser encomendados online de várias fontes.
Mainás adoram frutas, e ficarão mais felizes se você der. Pedaços picados de maçãs e peras são seguros; bananas são muito ricas em açúcar e devem ser usadas com moderação. O ácido em frutas cítricas facilita ainda mais o armazenamento de ferro excessivo, então não dê laranjas ou limões. Qualquer fruta dada deve estar madura, e você deve remover as sementes — algumas podem ser venenosas. Passas têm níveis relativamente altos de ferro, então mainás não devem comê-las.
Embora mainás possam comer alguns vegetais, verifique sempre o teor de ferro. Brócolis é muito alto em ferro, assim como ervilhas e batata-doce. Nabos e rabanetes são baixos em ferro, mas tendem a ser mais densos e duros do que mainás costumam comer. Não se surpreenda se seu pet os rejeitar em favor de frutas. Se der nabos, corte em pedaços pequenos.
Como mainás comem insetos na natureza, algumas fórmulas de pellets incluem componente à base de insetos. Alguns donos alimentam tenébrios. Butterfield afirma que não é necessário para mainás em cativeiro, citando risco de acúmulo de ferro. O site "Pet Care Tips", porém, nota que "Pares de mainás precisam de tenébrios durante a época de reprodução e quando alimentam filhotes". Se você tem apenas um mainá ou não planeja criá-los, pode pular os tenébrios sem culpa.