Qual é o objetivo de uma perna interna se levantar?

Uma perna interna se levanta, também conhecida como "sentar através", é uma técnica no jiu-jitsu brasileiro (BJJ) costumava fazer a transição de sentar-se na guarda do seu oponente para se levantar, mantendo o controle. É um movimento fundamental que permite obter uma posição mais dominante e criar oportunidades para novos envios.

Aqui está o objetivo de uma perna interna se levantar:

1. Controle de ganho :A perna interna Stand Up permite que você estabeleça o controle sobre seu oponente, envolvendo as pernas ao redor do corpo. Isso os impede de escapar ou combater seus movimentos, oferecendo uma posição mais vantajosa.

2. melhorar a passagem de guarda :Ao usar a perna interna, você pode efetivamente passar a guarda do seu oponente. Depois de estabelecer o controle, você pode postar com as mãos no tapete, estender as pernas e avançar para se levantar, mantendo o controle das pernas do seu oponente.

3. Crie oportunidades de envio :A perna interna Stand up estabelece várias oportunidades de envio, como armlock, estrangulamento de triângulo e omoplata. Ao controlar as pernas e a parte superior do corpo do seu oponente, você pode fazer a transição suavemente desses envios e aumentar suas chances de garantir um acabamento.

4. posições reversas :Se o seu oponente estiver tentando passar sua guarda, usar uma perna interna de pé pode ajudá -lo a reverter a posição e obter controle superior. Ao manter as pernas do seu oponente emaranhadas, você pode se levantar e mudar de funções, colocando -se em uma posição dominante.

5. escapar da posição inferior :Se o seu oponente estabeleceu o guarda, o stand -up da perna interna fornece uma maneira de escapar e melhorar sua posição. Ao executar a técnica corretamente, você pode fazer a transição para uma posição em pé e recuperar o controle da situação.

6. Mantenha a posição superior :Depois de executar com êxito o stand -up da perna interna, você pode usar a técnica para manter o controle superior. Ao manter as pernas do seu oponente protegidas, você pode impedir que eles recuperem a guarda e continuem a dominar a partida.

É importante observar que o stand -up da perna interna requer técnica e tempo adequados. Para executar o movimento de maneira eficaz, você deve sincronizar seus movimentos, manter o equilíbrio e garantir que você tenha uma forte aderência ao seu oponente. Com a prática, o stand -up da perna interna pode se tornar uma técnica valiosa no seu arsenal de BJJ.