Como Superar a Perda de um Pet

Para muitos, a morte de um pet amado pode ser tão traumática quanto perder um membro da família. Tome medidas para lidar com a morte e enfrentar o luto que sente. Nem todos lidam com a morte da mesma forma; dê a si mesmo tempo para curar em seus termos.

Instruções

1. Reconheça os sentimentos experimentados durante o processo de luto. Raiva, culpa, depressão e tristeza são emoções comuns após a morte de um ente querido. Se seu pet sofria de doença antes de morrer, encontre conforto em saber que seu pet agora está em paz.

2. Converse com alguém que já experimentou perda de pet. Se não conhece ninguém que perdeu pet, procure grupo de apoio.

3. Passe mais tempo com entes queridos. Eles podem tirar sua mente da perda e dar algo para sorrir.

4. Saiba que o tempo é seu amigo nesta situação. Conforme o tempo passa, seus sentimentos de luto profundo também passarão. Você nunca esquecerá seu pet, mas depois de um tempo conseguirá sorrir ao lembrar momentos que tiveram juntos.

5. Após dar tempo para lamentar, considere adotar outro pet. Embora novo pet não substitua o que morreu, deixar outro pet entrar em sua casa e coração pode preencher parte do vazio que sente.

Recursos: Linhas de apoio para luto por pet, grupos de apoio online, livros sobre luto por animais, cerimônias de despedida personalizadas.