Qual a Diferença Entre Dorsiflexão e Flexão Plantar?

Dorsiflexão e flexão plantar são movimentos opostos na articulação do tornozelo.

Dorsiflexão é o movimento do pé para cima, em direção à canela. É realizada pelo músculo tibial anterior e é importante para caminhar e correr.

Flexão plantar é o movimento do pé para baixo, para longe da canela. É realizada pelos músculos gastrocnêmio e sóleo e é importante para ficar em pé, caminhar, correr e chutar.