Como lidar com a tristeza da perda de seu animal de estimação

Quando um animal de estimação morre , ele pode ser tão triste como quando um ser humano morre. Você pode experimentar períodos de raiva, culpa e depressão. Alguns podem tentar esconder seus sentimentos sobre a morte de um animal de estimação --- afinal, "é só um animal. " No entanto, se você aprender a lidar com suas emoções, você vai ser capaz de chegar a um ponto em que você aceitar a morte de seu animal de estimação e pode seguir em frente com sua vida. Instruções
1

Expresse seus sentimentos . Tudo bem se sentir triste ou com raiva ou o que você está sentindo. Permita-se deixar esses sentimentos à tona. Você pode precisar de gastar algum tempo chorando --- não tenta escondê-lo de "ser forte " na frente de seus amigos. Você também pode perfurar um travesseiro ou gritar muito alto , se isso vai fazer você se sentir melhor.
2

Converse com outros amantes de animais . Aqueles que não têm animais de estimação pode não entender o que você está passando. As pessoas que têm animais de estimação, no entanto, será capaz de simpatizar . Em particular, você pode querer falar com as pessoas que perderam um animal de estimação no passado. Essas pessoas podem ser capazes de oferecer bons conselhos.
3

Diga adeus ao seu animal de estimação. Se você está enterrando o animal de estimação no seu quintal, você pode ter um pequeno serviço de funeral, durante o qual você pode contar histórias sobre ele, recordar boas lembranças e formalmente dizer adeus. Mesmo se você não está enterrando-o , você pode segurar um pequeno memorial serviço.
4

Adote um animal de estimação novo . Inicialmente, você não pode querer obter um novo animal de estimação , porque a dor de ter que , eventualmente, lidar com a perda parece insuportável . No entanto, você também pode achar que a construção de um relacionamento com um novo animal de estimação pode realmente incentivar a cura.