Como Lidar com a Tristeza pela Perda do seu Pet

Quando um pet morre, pode ser tão triste quanto a perda de um humano. Você pode passar por raiva, culpa e depressão. Alguns tentam esconder os sentimentos — "afinal, é só um animal". Mas se aprender a lidar com suas emoções, chegará a um ponto de aceitação e poderá seguir em frente.

Passos para o luto

1. Expresse seus sentimentos: Está tudo bem sentir tristeza, raiva ou o que for. Permita que venham à tona. Pode precisar chorar — não esconda para "ser forte" na frente dos amigos. Pode socar travesseiro ou gritar bem alto se ajudar.
2. Converse com outros amantes de pets: Quem não tem pets pode não entender. Quem tem, simpatiza. Em especial, converse com quem já perdeu pet; podem dar bons conselhos.
3. Despeça-se do seu pet: Se vai enterrar no quintal, faça pequeno funeral: conte histórias, relembre momentos, diga adeus formalmente. Mesmo sem enterro, faça pequeno memorial.
4. Adote um novo pet: Inicialmente, pode não querer outro porque a dor da perda futura parece insuportável. Mas construir relação com novo pet pode, na verdade, incentivar a cura.